Статья о том, как внимание и любовь связаны между собой и как их можно развивать через духовную практику. Описывается, что внимание и любовь не оценивают и не выделяют, а принимают все явления равностно. Также говорится о том, что практика внимания может быть интенсивной и устремленной или мягкой и ленивой, но в любом случае она помогает осознавать свою истинную природу и принимать все явления без оценки.